{"title":"Stress-Management","description":"\u003cp\u003eConquer Stree, Enjoy Life\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"stressfrei-durch-den-ersten-job","title":"Stressfrei durch den ersten Job","description":"\u003cp data-start=\"3265\" data-end=\"3324\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch1 data-start=\"176\" data-end=\"214\"\u003eStressfrei durch den ersten Job\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 data-start=\"215\" data-end=\"295\"\u003eDein Mindava E-Book für mehr Ruhe, Klarheit \u0026amp; Selbstvertrauen im Berufsstart\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"297\" data-end=\"523\"\u003eDer Berufseinstieg kann überwältigend sein: neue Aufgaben, hohe Erwartungen, Unsicherheit und innerer Druck.\u003cbr data-start=\"405\" data-end=\"408\"\u003eDieses Mindora E-Book zeigt dir, wie du gelassener, strukturierter und sicherer durch deine ersten Jobmonate gehst.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"525\" data-end=\"528\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"530\" data-end=\"550\"\u003e Das bekommst du\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"552\" data-end=\"843\"\u003e✔ Sofort anwendbare Anti-Stress-Methoden\u003cbr data-start=\"592\" data-end=\"595\"\u003e✔ Klare Kommunikation ohne Stress\u003cbr data-start=\"628\" data-end=\"631\"\u003e✔ Mentale Stärke für den Arbeitsalltag\u003cbr data-start=\"669\" data-end=\"672\"\u003e✔ Zeitmanagement, das wirklich entlastet\u003cbr data-start=\"712\" data-end=\"715\"\u003e✔ Feierabend ohne schlechtes Gewissen\u003cbr data-start=\"752\" data-end=\"755\"\u003e✔ 10 schnelle Sofort-Strategien\u003cbr data-start=\"786\" data-end=\"789\"\u003e✔ Kompakter 30-Tage-Plan für nachhaltige Veränderung\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"845\" data-end=\"889\"\u003eKurze Kapitel, klare Sprache, echte Wirkung.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"891\" data-end=\"894\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"896\" data-end=\"919\"\u003eFür wen ist es geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"921\" data-end=\"947\"\u003eFür jeden der…\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"949\" data-end=\"1109\"\u003e\n\u003cli data-start=\"949\" data-end=\"978\"\u003e\n\u003cp data-start=\"951\" data-end=\"978\"\u003efrisch in den Job startet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"979\" data-end=\"1026\"\u003e\n\u003cp data-start=\"981\" data-end=\"1026\"\u003esich schnell gestresst oder unsicher fühlt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1027\" data-end=\"1063\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1029\" data-end=\"1063\"\u003eseine innere Ruhe stärken möchte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1064\" data-end=\"1109\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1066\" data-end=\"1109\"\u003eeine klare Orientierung im Berufsalltag sucht\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1111\" data-end=\"1114\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1116\" data-end=\"1165\"\u003eHinweis: Zwei passende Ergänzungen für dich\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1167\" data-end=\"1262\"\u003eDamit du das Gelernte noch besser umsetzen kannst, findest du bald zwei weitere Mindava-Helfer:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1264\" data-end=\"1403\"\u003e\u003cstrong\u003eMindava E-Book: „Kommunikation ohne Stress“\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1319\" data-end=\"1322\"\u003eKurz, praktisch, voller Formulierungsbeispiele für mehr Sicherheit in Gesprächen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1405\" data-end=\"1527\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1408\" data-end=\"1461\"\u003eMindava Workbook: Stressfrei durch den ersten Job\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1461\" data-end=\"1464\"\u003eMit Reflexionsseiten, Übungen und Tagesimpulsen zur Vertiefung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1529\" data-end=\"1576\"\u003eBeide Produkte ergänzen dein Hauptbuch perfekt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1578\" data-end=\"1581\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1583\" data-end=\"1618\"\u003eWas dieses E-Book dir schenkt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1620\" data-end=\"1720\"\u003e✨ mehr Ruhe\u003cbr data-start=\"1631\" data-end=\"1634\"\u003e✨ mehr Selbstvertrauen\u003cbr data-start=\"1656\" data-end=\"1659\"\u003e✨ mehr Klarheit\u003cbr data-start=\"1674\" data-end=\"1677\"\u003e✨ ein entspannterer Umgang mit dir selbst\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1722\" data-end=\"1725\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1727\" data-end=\"1774\"\u003eMindava – Mental Balance for Modern Minds\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1776\" data-end=\"1835\"\u003eStarte deinen Job nicht im Stress.\u003cbr data-start=\"1810\" data-end=\"1813\"\u003eStarte ihn mit Stärke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1776\" data-end=\"1835\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1840\" data-end=\"1896\"\u003eJetzt E-Book herunterladen und stressfreier starten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52194017771786,"sku":null,"price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/2348\/9034\/files\/IMG-0197.png?v=1776023765"},{"product_id":"stressfrei-durch-den-ersten-job-bundle","title":"Stressfrei durch den ersten Job - Bundle","description":"\u003ch1 data-start=\"219\" data-end=\"277\"\u003e\u003cstrong data-start=\"224\" data-end=\"275\"\u003eMindora Bundle: Stressfrei durch den ersten Job\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 data-start=\"278\" data-end=\"361\"\u003e\u003cstrong data-start=\"282\" data-end=\"361\"\u003eE-Book + Workbook – Dein Komplettpaket für einen entspannten Berufseinstieg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"363\" data-end=\"560\"\u003eDer Start ins Berufsleben kann gleichzeitig aufregend und überfordernd sein. Neue Aufgaben, neue Abläufe, hohe Erwartungen – und plötzlich fühlst du dich unsicher, gestresst oder einfach erschöpft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"562\" data-end=\"702\"\u003eMit dem \u003cstrong data-start=\"570\" data-end=\"588\"\u003eMindora Bundle\u003c\/strong\u003e bekommst du alles, was du brauchst, um ruhiger, klarer und selbstbewusster durch deine ersten Jobmonate zu gehen:\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"704\" data-end=\"707\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"709\" data-end=\"746\"\u003e💡 \u003cstrong data-start=\"715\" data-end=\"746\"\u003eWas im Bundle enthalten ist\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"748\" data-end=\"812\"\u003e \u003cstrong data-start=\"755\" data-end=\"810\"\u003e1. Mindora E-Book – Stressfrei durch den ersten Job\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"813\" data-end=\"940\"\u003eDein persönlicher Guide für mehr Gelassenheit, mentale Stärke und klare Kommunikation.\u003cbr data-start=\"899\" data-end=\"902\"\u003eMit sofort anwendbaren Strategien für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"942\" data-end=\"1159\"\u003e\n\u003cli data-start=\"942\" data-end=\"967\"\u003e\n\u003cp data-start=\"944\" data-end=\"967\"\u003eweniger inneren Druck\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"968\" data-end=\"1009\"\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"1009\"\u003eklare Grenzen \u0026amp; bessere Kommunikation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1010\" data-end=\"1045\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1012\" data-end=\"1045\"\u003ementale Stärke im Arbeitsalltag\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1046\" data-end=\"1085\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1048\" data-end=\"1085\"\u003eFeierabend ohne schlechtes Gewissen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1086\" data-end=\"1121\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1088\" data-end=\"1121\"\u003e10 Sofort-Methoden gegen Stress\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1122\" data-end=\"1159\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1124\" data-end=\"1159\"\u003eeinen strukturierten 30-Tage-Plan\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1161\" data-end=\"1216\"\u003eKurz, alltagstauglich und perfekt für Berufseinsteiger.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1218\" data-end=\"1221\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1223\" data-end=\"1289\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1230\" data-end=\"1287\"\u003e2. Mindora Workbook – Stressfrei durch den ersten Job\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1290\" data-end=\"1396\"\u003eDas Workbook begleitet dich 30 Tage lang im Alltag und hilft dir, das Gelernte wirklich umzusetzen.\u003cbr data-start=\"1389\" data-end=\"1392\"\u003eMit:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1398\" data-end=\"1541\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1398\" data-end=\"1428\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1400\" data-end=\"1428\"\u003etäglichen Reflexionsseiten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1429\" data-end=\"1445\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1431\" data-end=\"1445\"\u003eMini-Übungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1446\" data-end=\"1471\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1448\" data-end=\"1471\"\u003eStress-Trigger-Checks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1472\" data-end=\"1495\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1474\" data-end=\"1495\"\u003eSelbstwert-Impulsen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1496\" data-end=\"1517\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1498\" data-end=\"1517\"\u003eWochenübersichten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1518\" data-end=\"1541\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1520\" data-end=\"1541\"\u003eAbschluss-Reflexion\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1543\" data-end=\"1612\"\u003eDas Workbook verwandelt Wissen in Gewohnheiten – Schritt für Schritt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1614\" data-end=\"1617\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1619\" data-end=\"1664\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1624\" data-end=\"1664\"\u003eWarum das Bundle so gut funktioniert\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1666\" data-end=\"1694\"\u003eWeil du \u003cstrong data-start=\"1674\" data-end=\"1684\"\u003ebeides\u003c\/strong\u003e bekommst:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1696\" data-end=\"1798\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1699\" data-end=\"1726\"\u003eVerstehen \u0026amp; Inspiration\u003c\/strong\u003e – durch das E-Book\u003cbr data-start=\"1745\" data-end=\"1748\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1751\" data-end=\"1777\"\u003eUmsetzen \u0026amp; Dranbleiben\u003c\/strong\u003e – durch das Workbook\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1800\" data-end=\"1950\"\u003eViele starten motiviert in ein E-Book, aber echte Veränderung passiert erst, wenn du das Wissen regelmäßig anwendest. Genau dafür ist das Workbook da.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1952\" data-end=\"2060\"\u003eGemeinsam bilden E-Book und Workbook ein Rundum-Paket, das dich nicht nur beruhigt, sondern wirklich stärkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2067\" data-end=\"2106\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2073\" data-end=\"2106\"\u003eFür wen ist das Bundle ideal?\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2108\" data-end=\"2134\"\u003eFür junge Erwachsene, die…\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2136\" data-end=\"2369\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2136\" data-end=\"2167\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2138\" data-end=\"2167\"\u003efrisch in den Beruf starten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2168\" data-end=\"2220\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2170\" data-end=\"2220\"\u003esich gestresst, unsicher oder überfordert fühlen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2221\" data-end=\"2263\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2223\" data-end=\"2263\"\u003eklare Orientierung und Struktur wollen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2264\" data-end=\"2312\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2266\" data-end=\"2312\"\u003elernen möchten, gesünder mit Druck umzugehen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2313\" data-end=\"2369\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2315\" data-end=\"2369\"\u003esich persönliche Weiterentwicklung wirklich wünschen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"2371\" data-end=\"2374\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2376\" data-end=\"2427\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2382\" data-end=\"2427\"\u003eMindora – Mental Balance for Modern Minds\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2429\" data-end=\"2614\"\u003eDu musst deinen Jobstart nicht alleine herausfinden.\u003cbr data-start=\"2481\" data-end=\"2484\"\u003eMit dem Mindora Bundle bekommst du die Unterstützung, die du verdienst – verständlich, warm, alltagstauglich und wirklich wirksam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2616\" data-end=\"2687\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2619\" data-end=\"2687\"\u003eJetzt Bundle sichern und stressfrei in dein Berufsleben starten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52194026946826,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/2348\/9034\/files\/IMG-0230.png?v=1776028367"},{"product_id":"stressfrei-durch-den-ersten-job-workbook","title":"Stressfrei durch den ersten Job - Workbook","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWorkbook Beschreibung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFühlst du dich oft gestresst, überfordert oder innerlich unruhig?\u003cbr\u003eDann ist dieses Workbook genau für dich gemacht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Mindava Stressmanagement Workbook hilft dir dabei, deinen Alltag bewusst zu entschleunigen, Klarheit zu gewinnen und langfristig mehr innere Ruhe zu finden. Es kombiniert moderne Methoden mit praktischen Übungen, die du direkt in dein Leben integrieren kannst – ganz ohne komplizierte Theorie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003edeine persönlichen Stressauslöser zu erkennen\u003cbr\u003eeffektive Techniken zur Stressbewältigung anzuwenden\u003cbr\u003egesunde Routinen aufzubauen, die wirklich funktionieren\u003cbr\u003edeine Gedanken zu ordnen und mental stärker zu werden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Workbook ist nicht nur zum Lesen da – es ist zum Mitmachen gedacht. Mit gezielten Reflexionsfragen, Übungen und einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen begleitest du dich selbst auf dem Weg zu mehr Balance und Gelassenheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Für wen ist dieses Workbook geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFür alle, die im Alltag viel leisten, aber dabei sich selbst nicht verlieren wollen. Egal ob Studium, Job oder beides – dieses Workbook unterstützt dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Dein Mehrwert:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMehr Fokus. Mehr Ruhe. Mehr Kontrolle über deinen Alltag.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52194117910794,"sku":null,"price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/2348\/9034\/files\/IMG-0132.png?v=1776022821"}],"url":"https:\/\/mindava-shop.com\/collections\/stress-management.oembed","provider":"Mindava","version":"1.0","type":"link"}